bikramyogacolombia.com | Bikram Yoga Colombia

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Última actualización: 2022-08-28 07:30:14

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Saltar al contenido Facebook Instagram Youtube Ubicación: Calle 67 #4-15 Celular: 346 5996 Menú Sobre Bikram Beneficios por postura Horario Preguntas frecuentes Contáctanos «NUNCA DEMASIADO VIEJO, NUNCA DEMASIADO ENFERMO, NUNCA DEMASIADO TARDE, PARA VOLVER A EMPEZAR» ¿QUÉ ES EL BIKRAM YOGA? Bikram yoga es una variante del yoga popularizada por Bikram Choudhury en la década de 1970, en California. Esta práctica ofrece dos ejercicios de respiración , así como 26 posturas o asanas . Las sesiones , duran 90 minutos, se centran en repetir series de movimientos que hacen trabajar prácticamente la totalidad del cuerpo. De acuerdo con el centro oficial Bikram yoga , las asanas de esta modalidad son las misma que las del hatha yoga, es decir, la tradicionales (como el árbol, el triángulo, el águila, etc.), que están diseñadas para oxigenar el cuerpo. En una clase las posturas se ejecutan en el mismo orden, dos veces cada una, y se permanece en cada una durante al menos un minuto. Esta reciente

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